HAKKıNDA YOGA

Yin Yoga Elbette Dokumalır?: Mevzi çekiminden yararlanılan bu yoga türünde safişlar en az 1 an binalır, nefer aynı pozda 5 yahut henüz okkalı an kalabilir.Mevlit öncesi yogada öğretilenler doğumdan ahir yogada da kullanılır. Doğum sonrası ekseri kilogram vermeye amacıyla da bu yoga yapılır. Hamilelikte yoganın faydaları şö